요즘 내 마음과 몸은 얼마나 지쳐 있을까요?

최근 한 달 동안의 내 모습을 떠올리며 답해 주세요. 정답은 없습니다. 오래 고민하기보다 나에게 가장 가까운 답을 선택하면 됩니다.

최근 한 달 동안 다음과 같은 경험이 얼마나 자주 있었는지 답해 주세요.

이 테스트는 현재 나타나는 스트레스 신호를 살펴보기 위한 자가점검이며, 의학적 진단을 대신하지 않습니다.